• Acquérir une compréhension globale de la pédagogie hébertiste : la méthode naturelle, ses principes et ses origines. `
• Comprendre les principaux mécanismes de fonctionnement du corps humain à travers la physiologie, la biomécanique.
• Comprendre le contexte global de développement de l'éducation physique et du sport en France depuis la fin du XIXème siècle.
• Structurer des séances cohérentes avec les objectifs de fin de période/ de cycle.
• Je suis capable de m'appuyer sur mes chefs de vagues dans la mise en place des séances.
• Maîtriser techniquement l'entraînement sur espace restreint avec un groupe de 40 athlètes.
• Maîtrise technique des dix premières familles de mouvement (niveau moniteur 2).
• Savoir écrire et animer une séance de Méthode Naturelle complète de 20 minutes à une heure.
• Initié à l'animation de jeux, danses et chant comme outils pédagogique.

JOURNÉE 1

• Accueil et installation : attente des stagiaires pour la formation, présentation de la formation et modalités d'évaluations.
• Les principes pédagogiques de l'hébertisme.
• Défense : technique des formes de 5 ceinturages, tours de hanche et tours de bras.
• Le fonctionnement du cœur et système vasculaire.
• Technique des exercices en levers et porters, charges lourdes et sécurité.
• Pédagogie du jeu.

JOURNÉE 2

• Question et réactivation sur les contenus M1 et M2
• Entraînement sur plateau complexe.
• Révision et approfondissement des technique en marche, course et saut.
• Théorie des 10 familles d'exercices (première partie).
• Les mécanismes de défense et l'esprit de défense. La place des règles en lancers, levers, défense.
• Groupes musculaires et récupération.
• Révision de la formation des chefs de vagues.

JOURNÉE 3

• Question et réactivation sur les contenus M1 et M2
• Théorie des 10 familles d'exercices partie 2.
• Entraînement en plateau piloté par les stagiaires en suivant la fiche séance pré-établie.
• Histoire de l'éducation physique et du sport
• Technique en défense : révision des prise et travail des parades.
• Techniques des lancers : les 7 formes de jets.
• Évaluation : échauffement initial et passage des 8 épreuves (évaluation des performances physique)
• Construire une programmation et l'exploiter

JOURNÉE 4

• Question et réactivation sur les contenus M1 et M2.
• Théorie des 10 familles partie 3`.
• Pratique en plateau ludique avec des élèves.
• Évaluation technique des stagiaires
• Travail personnel et construction des programmation.
• Principes généraux d'anatomie et de bio-mécanique.
• Les mécanismes du plateau.
• Grimpers : rétablissements, franchissements et grimpes sur mats.
• Équilibre vertigineux.

JOURNÉE 5 : STRUCTURER SA SÉANCE AU PROFIT DE TOUS LES ÉLÈVES

• Question et réactivation sur les contenus M1 et M2.
• Révision des différents mouvements technique.
• Techniques et formes de réchappes quadrupédiques depuis la marche ou la course.
• Travail sur la création et l'usage des programmations.
• Retour d’expérience, évaluation et échanges.

Lougratte 89 road de la Galvagne 47290 Lougratte

Formation en internat, intendance et hébergement inclus. Accessible en train (navette depuis la gare) ou en voiture. Voire spécificités d'accès en fonction du lieu. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap : nous nous adapterons à vos spécificités dans la mesure du possible. Pour toute question, contactez notre référent handicap, Erika (admin@cfen.eu)

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